Zaterdag was ik bij een lezing van Merlijn Koch over zingeving. Prachtig onderwerp, want zingeving is ook voor mij een thema dat ik dagelijks zie terugkomen in mijn werk. Voor mij bestaat de kern van zingeving uit het ontwikkelen van je eigen kompas én daar naar durven leven. Wie ben ik, wat wil ik, wat…

Wanneer je weinig zelfvertrouwen hebt, kun je dit niet zomaar in een uurtje veranderen. Je moet er actief mee aan de slag. Met de onderstaande tips kun je alvast stappen zetten om je zelfvertrouwen te vergroten. Sta eens stil bij je gedachten Een gebrek aan zelfvertrouwen speelt vaak in specifieke situaties. Doordat je díe situatie…

De wekker gaat. Je bent wakker, al een hele tijd, want de slaap wilde maar niet komen vannacht. Piekergedachten wel… Opstaan lonkt helemaal niet. Het kost je enorm veel wilskracht om uit je bed te komen. “Wat heeft het voor zin, het wordt toch weer een waardeloze dag. Liever lag ik vandaag de hele dag…

Vergoeding van counseling Omdat ik erkend counselor en registertherapeut ben, vergoeden de meeste zorgverzekeraars mijn diensten in je aanvullende verzekering. Dat kan behoorlijk schelen in je kosten, als je als particuliere klant bij me komt! Kijk op de zorgwijzer welke situatie voor jou geldt. Wat is counseling precies? Soms loopt het al een tijd niet lekker,…

Een jonge vrouw, ik noem haar maar even Naomi, komt bij me op gesprek. Zoals wel meer van mijn cliënten is ze flink overspannen. Dat zorgt op zich al voor stress. Want: “hoe moet dat nu? Wie neemt nu al het werk van mij over? En worden mijn collega’s dan niet overbelast?” Thuis gaat het…